ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ СВИНОМ ГРИППЕ?

Пути передачи свиного гриппа 

Свиной грипп передается двумя путями: воздушно-капельным и контактно-бытовым:

  • воздушно-капельным путем можно заразиться, если заболевший человек чихает, кашляет рядом, в диаметре 1.5-2 метра. В закрытом помещении (кинотеатре, например) частицы вируса могут разлетаться на 7-10 метров вокруг, 

  • при контактно-бытовым пути передачи опасны выделения пациента на руках, а также на предметах обихода (столы, поверхности, полотенца, чашки). Вирус сохраняет свои свойства в течение 2-х и более часов. При этом вирус можно занести с рук на слизистые ротовой полости и глаз. 

Первые симптомы 

  1. Симптомы свиного гриппаСтремительное начало: первые симптомы проявляются через 12-15 часов после заражения, в отличие от обычной простуды или ОРВИ, латентный период которых длится до двух суток. 

  2. Резкое повышение температуры - выше 38-39 градусов. На ее фоне может быть диарея, колики в животе, постоянная тошнота, неоднократная рвота, нарушение стула. 

  3. Миалгии - мышечные боли во всем теле. 

  4. Головная боль в области лба, накатывающее ощущение отяжеления надбровных дуг - отличительная особенность свиного гриппа. При попытке открыть глаза в полную силу - сверлящая боль и тяжесть. 

Осложнения 

Самые частые осложнения гриппа А (H1N1) – скоротечные пневмонии (от них чаще всего и погибают!), а также синуситы, менингиты (воспаление мозговых оболочек). 

Первичная пневмония развивается на вторые-третьи сутки от начала заболевания и характеризуется развитием симптомов острой дыхательной недостаточности: больной часто дышит (около 40 дыханий в минуту при норме - 16), в акте дыхания активно участвуют вспомогательные мышцы (диафрагма, мышцы живота), выраженный сухой или малопродуктивный кашель, выраженная одышка, посинение кожных покровов. 

Действия при подозрении на свиной грипп 

  • При обнаружении симптомов свиного гриппа оставаться дома, не выходить в места скопления людей. 

  • Дома оградить окружающих Вас близких от распространения инфекции – надеть маску и менять ее каждые 4 часа. 

  • Вызвать врача на дом.

Лечение 

1. Активизировать иммунную систему помогут: 

  • натуральные кисломолочные продукты (нежирный йогурт, айран, тан), 

  • цитрусовые (это уж классика: больным - сетка апельсинов для поднятия духа, а лучше лайм в чай и грейпфрут в день - они еще и сердцу помогают пережить гриппозный стресс). Витамин С, которым они богаты и пектины помогают выводу мокроты из легких, снижают риск застойных явлений. 

  • морсы всех видов (из брусники, клюквы, смородины), кроме сладкого (излишний сахар мешает выведению вирусов из организма). 

  • натуральные белки, которые легко усваиваются и укрепляют сердце - яйца, индейка, куриная грудка, кролик, рыба. 

Все продукты употребляются в теплом виде, избегаются острые, жирные, жареные, соленые, маринованные блюда. 

2. Медикаментозная терапия включает: 

Противовирусные средства – осельтамивир и занамивир, которые существенно прекращают размножение вируса. Это основные препараты для лечения ряда вирусов гриппа, в том числе «свиного». 

Важно иметь в виду, что лекарство срабатывает против вируса, если пациент успел принять его в течение 48 часов после заражения. Когда время уже упущено, нужно переходить к лекарствам, которые облегчат симптомы гриппа (головную боль, кашель и т.д.), и целенаправленно лечить осложнения, если они возникли. 

Легкие и среднетяжелые формы свиного гриппа допускают назначение других противовирусных препаратов – арбидол, интерфероны альфа и гамма, ингавирин, кагоцел, циклоферон. Выбор препарата доверьте врачу! 

Чем лучше сбивать температуру 

Если при гриппе температура поднялась до 38,5 градусов (для маленьких детей - до 38 градусов), ничего жаропонижающего лучше не принимать. 

Если выше - использовать средства с парацетамолом, ибупрофеном, если нет противопоказаний (но не аспирин-содержащие препараты!). 

Если температура не снижается, срочно вызывайте Скорую, обязательно сообщайте о проведенных мерах и что жар не спадает. 

Симптоматические средства: сосудосуживающие для носа, для облегчения кашля, антигистаминные. 

Профилактика 

В основе профилактики лежит вакцинация. Она является самым эффективным средством, хотя не дает 100% гарантии от заражения. Но в случае своевременной прививки и формирования иммунного ответа к вирусу, при прямом контакте с ним, болезнь либо не развивается, либо протекает в легкой форме, с незначительной симптоматикой и быстрым выздоровлением. Вакцинация предотвращает развитие большого количества осложнений. 

Иммунитет вырабатывается до трех недель. Массовые вакцинации проходят в ноябре - начале декабря. Сейчас прививаться уже не имеет смысла

56a321589c4cb.jpgКак не заразиться 

1. Старайтесь в период эпидемии не посещать места скопления народа, особенно в закрытых помещениях. Театры, кинозалы, живые концерты, детские праздники - в зоне риска. 

2. Чаще мойте руки с мылом или спиртсодержащими жидкостями, особенно после поездок на метро или в другом транспорте. Носите с собой упаковку антибактериальных влажных салфеток или геля. Промывайте нос (спреем с морской водой и солями). 

3. Перед выходом на улицу есть смысл смазать слизистые носа оксолиновой мазью. Это создаст дополнительную преграду вирусам. 

4. Если вы заболели, оставайтесь дома в течение 7 дней после выявления симптомов во избежание инфицирования окружающих. 

5. Марлевые повязки - не панацея от гриппа. Вирусы настолько малы, что проникают через мельчайшие поры. Но как дополнительное средство вполне годится, особенно если вам надо много перемещаться и общаться. 

6. Проветривайте дом и кабинет хотя бы по 10-15 минут два-три раза в день, несмотря на мороз. Любимый климат этого гриппа - тепло, сухость, отсутствие вентиляции. 

Реже болеют свиным гриппом те, кто ведет здоровый и активный образ жизни, а также соблюдает, по крайней мере, элементарные нормы собственной гигиены. 

Архив Акций >>